Raha kokkuhoiu alternatiivid #MentalIllnessiga toimetulemiseks

Sellise suure vaimse tervise kriisiga Ühendkuningriigis on mõnikord võimatu leida ressursse igapäevaste pingete ja väljakutsetega toimetulemiseks. Kuigi on olemas palju põhilisi ressursse, et aidata neid, kes vajavad teenuseid, kasvab üha rohkem neid, keda vaevavad, silmitsi teiste eluvaldkondadega.

Kokkuvõttes võivad vaimse tervise tingimused olla kallid. Need kulud ilmnevad mitmes vormis, sealhulgas igapäevaselt tehtud otsustes. Paljudel vaimse tervise probleemiga inimestel on raskusi väga heade rahaliste vahendite säilimisega väga erinevate põhiliste probleemide tõttu. Teised - oma tervisehäiretega toimetulekul - teevad halbu finantsotsuseid.

Praegu vaimse haiguse käes olevate inimeste jaoks on pikaajalise majandusliku stabiilsuse seisukohalt oluline leida rahaliselt mõistlikke lahendusi. Millised on mõned lahendused, mis aitavad selle mõju minimeerida? Allpool on mitmeid näpunäiteid, mis võivad aidata säästa neid, kes praegu seisavad silmitsi probleemidega.

Looge kulutuste plaan

Rahanduse haldamine kuust kuusse on lõppkokkuvõttes üks suurimaid stressi põhjuseid inimeste elus. Neile, kes tegelevad kodus esineva depressiooni, tööärevuse või muude oluliste vaimse tervise probleemidega, võib see protsess mõnikord olla veelgi suurem väljakutse.

Seetõttu võib kulutuste plaan olla nii oluline võitluses raha säästmiseks ja rahanduse paremaks haldamiseks. Kuluplaani väljatöötamiseks peate kõigepealt teada mõned asjad. Põhitõdesid, nagu tulude ja kulude dokumenteerimine, on lihtne teha; tõeline võitlus on plaani loomisel kord.

reklaam

Sellised ressursid nagu vaimne tervis ja rahanõuanded pakuvad hulgaliselt tööriistu, mis aitavad kulukava koostada, koos näpunäidetega, mis tagavad selle iga osa järgimise. Paljudes olukordades võib nii lihtne asi nagu kavand paljude inimeste jaoks tohutult säästa.

Vältige oma nõrkusi

Igal inimesel on teatud tendentsid, mille tulemusel kulub rohkem raha kui on ideaalne. Need, kes elavad bipolaarse häire, OCD, depressiooni ja isegi mäluga seotud haiguste all, saavad kõik silma silmadelt täielikult oma isikliku rahanduse rööbastelt.

Nendest tingimustest või teistest kannatanute jaoks võib rahalise päästjana olla teadmine, millised olukorrad kujutavad endast kõige suuremat ohtu eelarve katkestamise otsuste vormis. Paljudel juhtudel on raha säästmine lihtsalt raha kulutamise vältimine. Need, kes seda õpivad ja saavad oma igapäevaelus rakendada, leiavad sageli, et rahanduse igapäevane juhtimine on palju lihtsam.

Näiteks peaksid hasartmängudega inimesed vältima olukordi, kus see on olemas. Keegi, kes taastub sõltuvusest, võib valida, et vältida kohtade ja kohtumisi inimestega, kes neid soove halvendavad. Lõppkokkuvõttes, teie kõige nõrgemate hetkede realiseerimine ja nende mõju vähendamine teie rahandusele võib säästa teie raha.

Küsige avaliku abi kohta

Paljud inimesed võivad küsida, "milliseid eeliseid saan ma nõuda depressiooni ja ärevuse korral?". Nende ja paljude teiste vaimse tervise seisundite puhul on õigus saada mitmesuguseid hüvitisi.

Abi palumine hüvitiste näol on tark otsus - ja see võib paljude finantsolukordade ümber pöörata. Selle abi kaudu säästate kaudselt ja tõhusalt raha, suurendades oma puhastulu.

Selliste lahenduste abil nagu ESA toetus, võib teil olla õigus taotleda sotsiaaltoetusi, võideldes samas vaimse haiguse sümptomitega nagu depressioon, ärevus ja OCD. Kui soovite rohkem teada saada, kuidas PIP-i edukalt (ja mida PIP tegelikult on) nõuda külastada siin oma isikliku sõltumatuse makse hindamiseks abi saamiseks. Nende veebisait pakub kogu vajaliku teabe, mis aitab teil raha ja vaimset tervist käsitleda.

Pöörduge pangandusabi poole

Paljud finantsasutused on rahul aidata vaimse haigusega toimetulekul paremini hallata oma rahandust. Lahendusi, nagu arvelduskrediidi piirangud, võib kohaldada bipolaarse häire all kannatavate pangakontode suhtes, vähendades nende potentsiaali rahalise kahju tekitamiseks maania jooksul.

Lisaks pakuvad paljud pangad ja krediidiühistud tasuta finantsnõuandeid, õppetunde ja üks-ühele arutelusid, mis võivad viia rahahalduse paremate tulemusteni. Nende ressursside kaudu omandatud teadmised võivad lõppkokkuvõttes vähendada seda, kui palju te iga kuu kulutate kõigele, alates kütmisest kuni võlaintressideni.

Küsi isikliku raha haldamise teenuseid

Viimane, kuid mitte vähem oluline, kui vajate rohkem otsest abi raha haldamine, siis võib olla lähedase või lähedase sõbra abi. Ehkki see nõuab usaldust, minimeerib kellegi teenus, kes tegeleb isiklikult teie rahandusega - alates maksete tegemisest kuni hüvitiste maksmiseni - miinimumini vaimse haiguse võimaliku mõju teie rahandusele.

Need, kes võitlevad vaesuse ja / või vaimuhaigustega, võivad raskusi otsaga kokku puutuda. Erinevate raha säästmise näpunäidete ja alternatiivide abil saab teha kohandusi, mis aitavad suurendada fiskaalse stabiilsuse võimalusi. Kas see hõlmab kulutuste plaane, avalikku abi või isiklikku nõu, on need näpunäited vaid mõned strateegiad, mis võivad aidata kedagi rahaliselt õigel teel liikuda.

Jagage seda artiklit: