Burnout Brüsselis: Kui tuli kustub

Brüsseli läbipõlemine on nii tavaline, see on peaaegu normaalne, kirjutab Andy Carling.

Belgia valitsus on tunnistanud läbipõlemine ja küsis tööandjatel kehtestada meetmed, et ära hoida töökohal. Kuid inimesed ikka ohvriks, mina kaasa arvatud. Kuigi suur asutused ja ettevõtted on mingi süsteem, väiksemates töökohtades, need on mõnikord ebaühtlane või puudub täielikult.

Läbipõlemist pole tegelikult määratletud, kuid teate seda siis, kui seda näete või kogete. Arutletakse selle üle, kas see on veel üks sõna depressiooni kohta ja vaieldakse selle üle, kas see on tingitud kehvadest töötingimustest või isiklikest teguritest, kuid Euroopa Komisjoni 1999. aasta aruanne tööstressi kohta näitas, et see võib mõjutada 15 miljonit ja maksab 20 eurot miljard aastas.

Ja see oli tublisti enne kokkuhoidu. Kärbete korral peab vähem inimesi tegema rohkem ja võib väita, et riigid - näiteks Kreeka - võivad mingil viisil "läbi põleda".

Igaüks Brüsseli mulli palutakse teha vähemaga rohkem ja nende aluseks olevate meeleolu on sünge pikka aega ja ärev, kultuuridevaheline keskkond, hirm ei tööta piisavalt kõvasti, et hoida oma tööd kasvab koos tont lugematuid äsja kvalifitseeritud värske nägu ja palgata internid ukse juures.

Lisa oma töökultuuri, kus lisatunde, kodus töötades jne ei ole mitte ainult oodata, kuid keeldus kahjustada karjääri ja tugevalt poliitilist, kui mitte lausa Machiavellistinen intriigid, mis on osa mulli elu, see on lihtne mõned otsa üle võetud sunnita, kurnatus, depressioon ja meeleheide.

Kõige hullem on see, et see ehitub aeglaselt, peaaegu märkamatult, kuni hakkab tõelist kahju tekitama.

Minu puhul oli see segu töötingimusi, ja minu soov proovida end tõestada ja teha tööd hästi, kuid kui elu ringlema mööda tööle ja püüab lõõgastuma töölt, depressioon tabanud ja mul oli tööd läbi . Oleks lihtne läbida kogu süüd peale minu tööandja, kuid tõde on see palju see oli alla ise.

Aga ilma aega maha, ma lõpetasin töö leidmisel kunagi raskem kui minu arvates kedratud üha kiiremini, sain elav ja sügavalt häiritud samal ajal, kuidas ma üha pettunud ja tundsin, kõlbmatuks viisakas firma.

Ilma märkamata, sain kunagi kauges praktiliselt catatonic aegadel ja eemaldunud ühiskondlikku tegevust, sõbrad ja perekond. Ja kogu aeg, ma töötasin ja töötas. Aga ma töötasin üha ebaefektiivselt, ei suuda keskenduda, kaotan oma mälu, ei suuda meenutada vestlust, mis oli toimunud sekundit enne.

Mul õnnestus võidelda tagasi normaalsele tasemele, kuni viimase ajani, kui mu tunde ja kohustusi suurendati võimatust millekski, mis vaidlustas ruumi ja aja seadusi, ning alates aastast keskmiselt nädalaga Alustasin, ma ei saanud puhkust, nii et lahkusin.

Mis ei töö, kodu ja võttes raha laenata, et naasta UK, see oli hirmutav väljavaade, kuid palju parem kui viibib, kindel, et rikke või südameatakk oli algamas, polnud valikut.

Ma peaks olema haiguslehel, kuid oli silmitsi trauma liigub kodus ja otsin tööd. Mitte päris, mida arst määras.

Nädalal võttis ta lahkuda, mul oli mitu tugevad paanikahood ja ajad, kui kogu mu keha raputada nii palju tundus mul on sobivad ja pidev tunnet nii väsinud ma lihtsalt tahtsin nutta hakkas leevendada veidi.

Parim asi oli reaktsioon kolleegide ja erinevate inimeste Teadsin Brüsselis, alates headele sõpradele, et aeg-ajalt kontaktid, olin rabatud mõistmist ja empaatiat nii paljud. Mind rabas oma muret, puudutanud oma kaastunnet.

Viimane asi, mida ma õppinud Brüsselis oli ilus inimkonna nii paljude inimeste mull.

Olen nüüd ainus kodutunne olnud koht - Inglise järvepiirkond, kus vestlen vanade sõpradega, kõnnin mööda lange, hingan värsket õhku ja õpin end uuesti tundma ja inimest tundma. Mu nutitelefon jääb taskusse või koju, mind ei pea enam selle külge aheldama, kõige kõvem tegija.

Kõigil Brüsselis suureneva surve all võib juhtuda, et taustaks on läbipõlemine, mis mõjutab meid kõiki. Üks kõige puudutavam tugisõnum inimeselt, kellega olen kohtunud vaid üks kord, märkis, et Brüsselis on palju materiaalselt varustatud ja privilegeeritud inimesi, kes surevad sees, kuid ei saa oma elu muuta.

Ma tegin. Valisin elu. Võite ka.

Jagage seda artiklit: